Пейнтбол как спорт представляет собой массовую спортивную игру. В России Пейнтбол считается 26 техническим видом спорта в системе РОСТО (бывший ДОСААФ). Как спорт - Пейнтбол является динамичной зрелищной игрой. Проводятся соревнования, включая международные. 
Пейнтбол - специализированная подготовка. Это ветвь развития пейнтбола известна в меньшей степени. И, тем не менее, исторически это наиболее древняя ипостась игры. Использовался Пейнтбол для подготовки специальных военных подразделений многими армиями мира. Используется он и сейчас, как охранными, так и государственными силовыми структурами. Схожесть игры с реальной боевой ситуацией достичь очень легко. Для этого существуют все предпосылки. Понимание друг друга в условиях реальной стрессовой ситуации отрабатывается с помощью ее моделирования на пейнтбольном поле, это дает без причинения физического ущерба полное взаимопонимание между членами группы, без которого невозможно осуществление сложной и опасной работы в реальной жизни.